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토요일, 5월 9, 2026

a woman lying on the floor

건강

스트레스, ‘마음 방역’으로 다스린다…일상 속 실천 루틴 주목

안덕영 기자 - 2026년 5월 8일

A blue record player with a record on it.

건강

“디지털 디톡스가 일상 건강 지킨다…현대인을 위한 ‘스마트폰 잠시 멀리하기’ 실천법”

two hands touching each other in front of a blue background

건강

AI와 함께하는 스마트 건강 관리, 우리 집에도 스며들다

woman in black tank top and black pants bending her body on floor

건강

대체요법, 일상에 스며든 건강 습관…실천 루틴과 주의할 점은?

Young couple laughing outdoors on a sunny day.

건강

만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다

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